体重は減らないけど、ウエストは減!?

糖質制限&ストレッチを始めてから2週間余り。

始めの1週間で体重は約2㎏減だけど、今日までの1週間では変化なし。

でもウエストは少しずつ締まってきている感じ。

2~3cm減かな。(最初にもっとちゃんと測っておけばよかった・(笑))

あまりに脂肪がダボっとし過ぎて正直測る気にもなれなかったけど(≧▽≦)

単に認めたくなかっただけだな!

少しずつ締まって来たとはいえ、理想には程遠い。

まあとりあえずは1年後くらいに、ウエストー5㎝ぐらいになればいいかなという感じで

引き続き緩やかな制限&ストレッチを継続します(^^)

目的は痩せることというより体質改善ですかね。



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posted by のんこ at 08:28Comment(0)日記