老化防止対策

老化。嫌ですね~この言葉は。だけど最近感じることが多々あります。見た目的にもそうだけど、内面から感じることも。みなさんは何か老化防止対策を行っていますか。

老化防止と考えることよりも、いつまでも若くいる為には、まず気持ちを若く持っていないといけないかなと思います。ファッションだってそう!この年齢でこんな派手なファッションなんて・・・と考えてしまうこと自体きっと老化の始まり。年なんて関係ない。まずは見た目からってこともあります。また健康でいる為には、ほどよい運動も心がけたいですね。なんだかんだ言って、今の私に一番足りないのはこれかも。

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